7 dagen mindfulness, zeven dagen uitdaging.
Kleine stappen, groot verschil in rust en focus.
Thuis, op elk moment, zonder eindeloze commitments.
Laagdrempelig, gewoon thuis te oefenen.
Praktische handvatten voor dagelijks gebruik.

Korte dagelijkse oefeningen om minder te malen, meer te voelen en rust te vinden thuis
Anja Visser